Amning og dobbeltdestillerede hydrosoler

Amning giver ethvert barn den bedst mulige start på livet. Det giver sundhedsmæssige, ernæringsmæssige og følelsesmæssige fordele for både børn og mødre. Og det er en integreret del af et bæredygtigt fødevaresystem. Men selvom amning er en naturlig proces, er det ikke altid let. Mødre har brug for støtte – både for at begynde at amme og derefter for at holde ud. (1)

Vigtige punkter at huske

• Amning har fordele for barnets helbred og udvikling, men også for moderen.
• Modermælk indeholder over 200 komponenter. Dens sammensætning tilpasser sig også barnets behov.

O'Flor informerer dig

Fra begyndelsen af ​​graviditeten forbereder kroppen sig på amning. Brysterne øges i størrelse, areolaen bliver mørkere, og brystvorterne bliver hårdere. 

Fra andet trimester og fremefter begynder produktionen af ​​råmælk. Det er en gul-orange mælk, meget rig på proteiner og antistoffer, hvilket gør den til en ideel fødevare, der er perfekt egnet til barnets behov i de 48 til 72 timer efter fødslen. 

Mælken kommer omkring den 3. dag, hvor råmælken udvikler sig til moden mælk med en betydelig stigning i mængden af ​​produceret mælk. 

Selvom mælkesyntese, -sekretion og -udstødning er under hormonel kontrol, kan andre lokale reguleringsfaktorer være involveret. Mælkesyntese er primært knyttet til prolaktinsekretion.  Imidlertid spiller sugning eller stimulering af areolaen også en rolle i mælkesyntesen, fordi det udløser prolaktinstigninger, som lægges til baseline serumniveauet. 

Spædbarnets sugning spiller også en rolle i mælkeudvindingen under amning. For effektiv amning skal spædbarnet være placeret korrekt for at sikre et godt sugetak, hvilket også er med til at minimere risikoen for friktion og brystvorteskader.

Amning er ikke altid let, og hvis du støder på vanskeligheder, er du ikke alene. 

En amerikansk undersøgelse med mere end 500 mødre viste, at 92 % af dem rapporterede at have amningsvanskeligheder fra den tredje dag ^{og fremefter} .

Hvilke løsninger findes der inden for hydrolaterapi?

Bidestillerede hydrosoler er et naturligt, bæredygtigt og effektivt alternativ for alle ammende mødre.

Disse milde vande er giftfrie. De er en mildere form for aromaterapi og kan bruges, hvor æteriske olier er kontraindiceret.

Opdag, hvordan du bruger dem til at få en god start på din ammerejse.

Stimulering af amning

Fennikel , rig på anethol, er kendt for sin stimulerende effekt på amning. Derudover har den en gavnlig effekt på kolik hos spædbørn.

Hvordan bruger jeg det?

• Tag en kapfuld i et glas vand eller varm urtete 2 til 3 gange dagligt. Juster dosis efter de opnåede resultater.

• enten som en sublingual spray: 2 pust under tungen morgen og aften under amningen
• enten tilsæt 2 til 3 kapsler til en flaske vand

Med hydrosoler er det lettere at holde sig hydreret.

Derudover vil det at tilsætte hydrosol(er) til din vandflaske hjælpe dig med at drikke nok. Det anbefalede daglige vandindtag for en ammende kvinde er faktisk 2,3 liter.

Korrekt hydrering begrænser også træthed og fremmer koncentration.

Andre hydrosoler med galaktogene egenskaber er estragon og stjerneanis .

Brystvortesprækker

Forebyggelse afhænger primært af barnets korrekte positionering under amning og et godt sugetag. Ved afslutningen af ​​en amning er det også tilrådeligt at smøre lidt mælk på brystvorten og areolaen, da det har helende og antiseptiske egenskaber.

Xavier forklarer...

"Revner i brystvorterne opstår normalt i begyndelsen af ​​amningen. De skyldes generelt, at babyen ikke tager ordentligt fat. Din jordemoder er den bedste person til at hjælpe dig med at rette op på dette."

Uddrag fra bogen: " Hydrolaterapi for mor og baby " af Xavier Van de Putte, 2019

Sprækkede brystvorter kan gøre amning vanskelig på grund af intense smerter og lejlighedsvis blødning. Det er vigtigt at behandle dem, så snart de første symptomer opstår, for at forhindre infektion.

Du kan hjælpe med at hele disse smertefulde revner uden at stoppe med at amme.

Her er opskriften, som Xavier foreslår:

Den første hydrosol vil lindre såret og forhindre forekomsten af ​​svampeinfektioner, mens den anden hydrosol vil fremme hurtig heling.

Ved infektion: Dup forsigtigt med tea tree hydrosol  

Lidt ekstra:

Brug af HA på brysterne har ingen effekt på amning eller barnet.

Det er ikke nødvendigt at vaske brystvorten, før du lægger barnet tilbage til brystet.

Drossel 

Trøske er forårsaget af en svamp. Det kan påvirke både mor og barn.

Hos babyer viser det sig som hvide pletter i munden, der bliver ved, når man gnider dem, og det kan forårsage rødme på ballerne.

Moderen kan opleve smerter i brystvorten inde i brystet. Hun kan føle, som om hendes bryst bliver gennemboret af nåle. Brystvorten kan være revnet og rød, eller den kan se normal ud. 

Løsningen er forebyggelse; brugegyptisk geranium dobbeltdestilleret hydrosol efter hver fodring.

Men hvad skal man gøre i tilfælde af trøske?

• Frisk Grøn Mundskyl: Denne synergi af bidestillerede hydrosoler af pebermynte, ægte kanel, rosmarin, oregano, laurbærblad og bagepulver. Denne alkoholfri mundskyl er ultra mild, men samtidig ultra effektiv.
• Anvendelse: Spray lokalt mellem måltiderne på hver side af munden ved hver indtagelse, eller brug en pipette til at placere et par dråber i mundhulen. 

• Laurbærhydrosol er højt værdsat til mundpleje på grund af dens antiseptiske og antiinfektiøse virkning.
  

Reducer sukkerholdige fødevarer og mejeriprodukter (2)

Hvis der ikke er nogen forbedring efter fem dage, skal du kontakte en læge.

Smertefulde bryster:

Takket være sine lindrende og beroligende egenskaber vil kamille- og immortelle hydrosolgelen sænke smertetærsklen. Desuden vil dens drænende virkning lettere lindre opsvulmning under amning. Et lille vidunder til at berolige mor og genoprette hendes selvtillid.

Lad os gå lidt videre...

Tips til effektiv amning i det daglige

 Modermælk opfylder bedst et barns behov, fordi den ændrer sig, efterhånden som barnet vokser. Amning påvirkes af hyppigheden af ​​amninger og barnets korrekte placering ved brystet. Hyppigheden og varigheden af ​​amninger varierer betydeligt fra individ til individ, da de bestemmes af både mælkeflowet og fedtkoncentrationen. 

For vellykket amning anbefales det: (3)

- at have en afbalanceret og varieret kost med et godt indtag af flerumættede fedtsyrer (omega 3 og omega 6) gennem fede fisk eller vegetabilske olier (raps, camelina).

- undgå alkoholindtagelse, da det kan have virkninger på barnet, nedsætte amning og udstødningsrefleksen.

- Undgå tobaksrygning, da det har en direkte indvirkning på amningen ved at sænke prolaktinniveauet og svække mælkeafføringsrefleksen. Mængden af ​​mælk, der produceres, kan også reduceres.

Vidste du det?

Det anbefales: (4)

• at amme udelukkende i praksis, hvis muligt, i 6 måneder 
• at lade barnet amme 
• indtil han slipper brystet, før han skifter bryst eller før han stopper med at amme.
• i tilfælde af "brystpumpning", giv mælken under hensyntagen til døgnrytmen 

Modermælk: et "kronobiotikum"

Dens mikronæringsmæssige sammensætning varierer under de forskellige natlige fodringer.

Hvis du malker din mælk ud om morgenen, vil den være rigere på tyrosin.

Hvis du malker din mælk ud om aftenen, vil den være rigere på tryptofan og melatonin.

Hvad betyder dette?

Det er vigtigt at notere tidspunktet for, hvornår du udpumpede din mælk, fordi det er vigtigt at give morgenmælken om morgenen og ikke om aftenen, da dette vil stimulere babyen ... hej søvnløse nætter ...

Amning og tilknytning

Amning muliggør hud-mod-hud-kontakt mellem mor og barn. Derfor opfylder amning ikke kun barnets ernæringsmæssige behov, men også dets behov for varme og tryghed.

Fordi amning muliggør hyppig interaktion mellem mor og barn, styrkes tilknytningen. Denne nærhed opstår også hver gang en mor løfter sin baby for at give den en flaske. (5)

For at styrke dette bånd, spray en blanding af dobbeltdestilleret damaskrosehydrosol og romersk kamillehydrosol omkring dig inden amning. I vil begge være omgivet af en atmosfære af ro og kærlighed – de perfekte rammer for fredelig amning.

Nyd amningen med hydrosoler som støtte på denne smukke rejse.

Deborah

Referencer:

(1) https://www.who.int/fr/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1
(2) Baudoux' buler og blå mærker hos småbørn
(3) Undersøgelse: "Ernæring: Amning"
(4) SIIN-træning (Neuronernæring & ASD 2016-2018)
(5) At blive født og at vokse op